Jak podpořit imunitu? Značka: Trvale!

Jak podpořit imunitu?

Nachlazení, věčná rýma, dlouhodobá únava? Jak podpořit imunitu, když se člověk potácí od jedné nemoci k druhé? Jak z toho ven?

A když se navíc pravidelně stává, že si v rámci rodiny nemoc všichni vyměníte, to už je docela na palici, co? Nervy na pochodu a nemoc, to je třaskavá kombinace.

Jak na imunitu? Podpořit ji nebo jen zocelovat?

Přijde podzim, sluníčko se ukazuje míň, zato rýma přichází o dost častěji, než v létě. A kdyby jenom rýma…

Jenže co s tím? Člověk si občas vezme vitamín nebo se snaží vyhýbat místům, kde je hodně lidí a mohl by něco chytit… Ovšem školce a škole se s dětmi nevyhnete, autobusům do práce taky ne, pokud nejezdíte autem…

A chcete vůbec? Je řešení se všemu vyhýbat, abyste náhodou něco nechytli?

Pro váš imunitní systém je DOBŘE, když se potkáváte s ostatními, tím svou imunitu posilujete. A pro psychiku je taky lepší být s lidmi než sám :).

Co takhle spíš svojí imunitu podporovat přirozeně, dlouhodobě, tak nějak mimochodem?

Výzva pro imunitu

Co používáte na podporu imunity vy? Céčko? Kurkumu?

A co má všechno na imunitu vliv? Co nám chybí a jídlo to nedodá?

Dostal se mi do ruky kurz Výzva pro imunitu, kde jsou odpovědi na tyhle otázky. A mnohem víc 🙂

Jak podpořit imunitu?

Než vám napíšu o kurzu, mrkněte na video, test a e-book ZDARMA7 kroků, jak nejrychleji získat silnou imunitu. Proč? Protože tam se dozvíte základ a můžete to okouknout „bez závazků“ :).

Co v kurzu je a co tam nehledejte?

  • Co z jídla vaši imunitu podpoří a co vůbec?
  • A co bylinky?
  • Jsou potřeba potravinové doplňky?
  • Jak na stres?
  • Protistresové techniky.
  • Jak ovlivnit spánek?
  • Detoxikace? A jak?
  • Toxické prostředí – máte ho kolem sebe?
  • Jak podpořit nervy barvami, vůněmi, dotekem?
  • A mnoho dalšího 🙂

Nehledejte tam rady, jak všechno změnit rychle. Je to CESTA.

Výhody a nevýhody kurzu

Co se mi líbilo:

  1. Je tam opravdu hodně informací z různých oblastí a jsou na jednom místě, nemusím hledat kdoví kde. Konec uloženým odkazům na články o zdraví a vytrženým stránkám z časopisu:))
  2. V průběhu si můžete sestavovat svůj jídelníček a postupně si tvoříte svůj vlastní plán, jak všechno do života zařadit :). Upřímně řečeno, bez plánu si totiž na ty novinky v jídelníčku nezvyknete a za pár týdnů budete tam, kde jste byli…
  3. Kurz není jenom o jídle. Já měla radost třeba z protistresových technik.
  4. Na konci je test, kde si projdete, co všechno jste už do života zařadili a kde máte ještě rezervy. A taky souhrn všech úkolů, abyste je měli pohromadě :).

Co se mi nelíbilo:

  1. Když procházíte kurz na mobilu, vidíte vždy jen jednu lekci. Já bych ráda rolovala ve všech.
  2. S tím souvisí i to, že abyste se v telefonu dostali na další lekci, museli jste odškrtnout, že už máte hotovo. I když hotovo nebylo a jen vás zajímala další lekce :). To mi přišlo trochu nepřehledné.
  3. ŘEŠENÍ: Když to chcete mít přehledně, otevřete si kurz v počítači;)

Ochutnávka, jak podpořit imunitu

Jak podpořit imunitu rychlou relaxací?

Technika zlatého světla

Pohodlně si lehněte.
Soustřeďte se na dýchání.
Po chvíli si představte, jak vás obklopuje zlaté světlo. Jste zklidněni a cítíte, jak se vám po těle rozlévá klid. Prožívejte tento stav zklidnění. Pozorujte vdechy a výdechy. Dýchejte nosem.

Pojďte si otestovat, jak na tom s imunitou jste:

Jak podpořit imunitu?

 

„Jsem mamka dvou dcer, divoženek se spoustou energie a mých velkých učitelek, a mým cílem je předat Ti tipy, jak si život s dětmi užívat. Baví mě cestování, koučink, focení, tanec, seberozvoj a piplání se v problémech do detailu, abych pak z řešení sestavila svůj vlastní srozumitelný systém, který jde předat dál :)"
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.